Khasiat Kulit Manggis

Khasiat Kulit Manggis

Khasiat Kulit Manggis. Benarkah kulit manggis yang rasanya pahit mempunyai khasiat? Mungkin selama ini anda mengira bahwa cuma buahnya saja yang mempunyai banyak khasiat antara lain obat kanker, jantung, diabetes, stroke, insomnia, dll. Namun ternyata, kulit manggis pun bisa dimanfaatkan untuk kesehatan.

Cara Membuat Tulisan Berjalan Di Bagian Bawah Blog

Cara Membuat Tulisan Berjalan Melayang di Bagian Bawah (Footer) Halaman Blog :

1. Login ke Akun blogger anda, melalui www.blogger.com
2. Masuk ke Dashboard, Pilih Template, lalu Klik Edit HTML
3. Contreng "Expand Templae Widget"
4. Cari kode ]]></b:skin>

7 Makanan Termahal Di Dunia

7 Makanan Termahal di Dunia

1. Jamur seharga 27 Juta Rupiah

10 Makanan Termurah dan Bergizi di Dunia

1. Alpukat

Jangan salah mengartikan lemak yang terkandung pada buah alpukat. Lemak alpukat termasuk dalam kelompok lemak tak jenuh tunggal sehingga tidak akan membuat perut Anda gendut. Buah alpukat justru dapat menurunkan kolesterol. Para peneliti menemukan bahwa mengganti hanya 5 persen dari kalori yang berasal dari lemak jenuh (mentega atau keju) dengan lemak tak jenuh tunggal (alpukat) bisa memangkas risiko serangan jantung lebih dari sepertiga. Manfaat tambahan lainnya, alpukat juga tinggi kandungan beta-sitosterol, sterol tanaman yang menghambat penyerapan kolesterol dari makanan, bertindak sebagai senyawa antikanker (glutatin) dan antioksidan kuat.

2. Kacang

Kacang sebenarnya baik untuk jantung Anda karena kacang mampu menyerap kolesterol sehingga tubuh dapat membuangnya sebelum menempel pada dinding arteri. Studi menemukan bahwa diet tinggi serat larut dapat mengurangi kolesterol total sebesar 10-15 persen. Sebuah studi terakhir bahkan menunjukkan, makanan yang bersumber dari biji-bijian termasuk dalam kelompok teratas dengan kategori tingkat antioksidan tertinggi.